Guard-positie, Closed Guard, Open Guard, Butterfly Guard

De Guard-positie is een fundamentele techniek waarbij je op je rug ligt met je benen om de middel van je tegenstander geslagen. Er zijn verschillende vormen van de Guard.

Closed Guard

Met de Closed Guard heb je je benen stevig om de middel van je tegenstander geslagen en maak je gebruik van je armen en benen om ze onder controle te houden. Het doel is om ze te verplaatsen van links naar rechts, of naar voren en achteren, terwijl je probeert te voorkomen dat ze een stevige houding aannemen. Het is belangrijk om te weten hoe je hen dichtbij of ver weg moet houden, afhankelijk of er stoten bij betrokken zijn of niet.

De gesloten Guard is een populaire techniek onder beginners, aangezien ze hier vaak mee kennismaken bij het starten met deze sport.

Open Guard.

Een open guard is een soort guard waarbij onze voeten niet om de middel van de tegenstander heen zijn geslagen. Een open guard kan worden uitgevoerd door contact te hebben met de armen, benen, heupen, enkels, voeten of mouwen en kraag van de tegenstander wanneer er een gi wordt gedragen. Het is belangrijk om ten minste drie van de genoemde punten van het lichaam van de tegenstander te controleren om een effectieve open guard te hebben, om succesvol kuzushi (het verstoren van de balans van je tegenstander) toe te passen en onderwerpingen te kunnen verkrijgen.

Butterfly Guard:

Butterfly Guard is een techniek binnen de open guard stijl. Hierbij zit je op de grond met je benen voor je en tracht je de benen van je tegenstander tussen de jouwe te krijgen. Je voeten fungeren hierbij als haken. Het doel is om de positie te veranderen en boven op je tegenstander te komen en uiteindelijk een overgave van hen te bewerkstelligen.

Half Guard.

De half guard is een bepaalde manier van vechten waarbij je twee benen om één been van je tegenstander hebt geslagen. Dit biedt je veel mogelijkheden om je tegenstander uit balans te brengen en hem op de grond te werpen of een submissie toe te passen. Vanuit deze positie heb je veel verschillende opties om de overhand te nemen in de strijd.